En Inde:

Ce massage traditionnel du sud de l’Inde (Kerala) est un massage tonifiant, le Pizhichil consiste en un écoulement continu d’huile chaude sur les différentes parties du corps. Vous êtes allongé sur une table ayurvéda ou au sol sur un revêtement. Dans un premier temps votre tête, votre visage et votre nuque sont massés. Véritable technique de santé et de mise en forme, ce massage est rythmé, vigoureux et tonifiant tout en amenant détende et intériorisation. En Inde il se donnent à 4 mains.

Ce soin est généralement suivi par la prise d’un bain de vapeur chaude. Les porcs ainsi dilatés permettent à l’huile de sésame de pénétrer dans l’organisme et de faire ainsi son travail d’oléation.

Le bain de vapeur peut également se prendre avant le massage, les pores une fois dilatés permettent à  l’huile de pénétrer.

Avant ou après?

Prendre le bain de vapeur après le massage évite de s’allonger après l’exposition à la chaleur, pour les personnes sensibles aux chutes de tension. L’huile de sésame bio ne contenant ni de paraffine ou autre substance chimique, celle-ci ne bouche pas les porcs, ce qui permet donc à  l’huile de sésame de pénétrer dans l’organisme pendant le bain de vapeur.